毛穴の開き・黒ずみ・詰まりを何とかしたい方におすすめの化粧水ランキング

毛穴対策化粧水

すっぴんになると毛穴が目立って気になることって多いですよね。洗顔をしても黒ずみや角栓が目立ったり、毛穴が開いてしまっているといったお悩みは若い年代でも気にしている方は多いですし、年齢を重ねてから増えていくお悩みでもあります。

 

こちらでは毛穴の開き・黒ずみ・詰まりが起きている肌を整えるのに役立つ化粧水をランキングでご紹介しながら、毛穴のトラブルの原因・対策、毛穴対策化粧水の選び方を話題の毛穴ケアアイテムなどを交えてお伝えしていきたいと思います。

 

 

毛穴の悩み別化粧水おすすめランキング

こちらでは毛穴のお悩みの特徴でもある

  • 黒ずみ・詰まり・開き毛穴
  • たるみによる開いた毛穴
  • 色素沈着したメラニン毛穴

といった種類別におすすめの化粧水をご紹介しています。

 

毛穴の黒ずみ・詰まり・開きにおすすめの化粧水

毛穴の黒ずみ・詰まり・開き対策は毛穴を引き締める肌自体の潤い力が解消のカギです。
まずはしっかりと保湿を高める水分補給でセラミドを強化しながら、柔軟性のある肌の土台作りを行うことがポイントです。

 

 

リ・ダーマラボモイストゲルプラスの特徴

乾燥による毛穴の開きやターンオーバーの停滞をサポートするオールインワンゲルです。
美容皮膚科医が監修を行い、年齢肌の乾燥の悪循環をストップする濃密な高浸透ゲルが特徴です。

ナノ化した天然セラミドとヒト型セラミドコンプレックスを配合し、アミノ酸、ヒアルロン酸、スクワランといった肌内のセラミドだけでなく、角質細胞や皮脂膜までしっかりと潤いを与えてくれます。

またターンオーバーを促すのに役立つ成長因子成分EGF・FGFなど5種のペプチド、さらにコエンザイムQ10、2種のビタミン、レチノール、トレハロースなど充実した美容成分をたっぷりと配合しています。

防腐剤・着色料・鉱物油・アルコール・界面活性剤・香料・旧表示指定成分無添加と幅広い肌質の方が使いやすい内容となっています。

価格 4,572円⇒初回半額2,286円
評価 評価5
備考 100g約1か月分 オールインワンタイプ
リ・ダーマラボモイストゲルプラスの総評

化粧水だけでなく1本で乳液や美容液、クリームなど全部で7役をカバーするオールインワンゲルなので、化粧水と比べて多くの美容成分が配合されていること、さらに油分と相性が良いセラミドなども浸透させやすいです。

ビタミンCやレチノール、アミノ酸といった肌のターンオーバーをサポートする成分も含まれているので、乾燥による毛穴の開きや詰まり、黒ずみ以外のたるみ毛穴やメラニン毛穴のケアにも使えるオールインワンタイプならではのメリットがあります。

現在、通常価格4,572円の所、初回限定半額割引を送料、初回全額返金保証付きで行っています。
また、モイストゲルプラスとモイストゲルクレンジングサンプルも貰えるお得な期間中です。

 
 

KOSE〜米肌の特徴

乾燥が原因の毛穴トラブル対策に肌自体の潤いを高めるライスパワーNo11を配合した米肌シリーズです。
化粧水の評判がとても高く、肌のキメや柔軟性を保つのに欠かせないセラミドを配合し、潤いのある肌の土台作りをしっかりとサポートしてくれます。

さらに空気中の水分まで取り込むのに働くグリコシルトレハロースや角質の奥の保湿力をサポートするのに働く乳酸Naといった保湿力をサポートしてくれる化粧水です。

価格 1,500円
評価 評価5
備考 14日間トライアルセット
KOSE〜米肌の総評

洗顔から、潤い供給、保湿、スペシャルケアがお試しできる14日間のトライアルセットがおすすめです。
年齢による乾燥や季節による乾燥で毛穴が開き、詰まりや黒ずみを起こしている肌の水分と油分のバランスをしっかりとサポートしてくれます。

 
 

ライスフォースの特徴

潤い不足の肌自体の保湿力を高めるのに働くライスパワーNo11を配合したスキンケアシリーズです。
浸透力が高く、角質層の乾燥による乱れを整えて水分で満たしながら、整えてくれます。

水分保持の鍵とも言えるセラミドを強化するのに役立つので、毛穴の乾燥による開きを引き締めるのにもおすすめです。

価格 900円
評価 評価5
備考 10日間トライアルセット(基本3点セット)
ライスフォースの総評

芸能人にも沢山のファンがいるライスフォース化粧品の化粧水です。なんと言っても乾燥の原因の一つ、セラミドをしっかりと強化してくれることもあり、しっとりとした肌作りをサポートしてくれます。

通常の3点セットなら、乾燥肌の方におすすめですが、基本3点セットプラス美白美容液と日焼け止めがセットになった5点セットは肌の透明感アップ、メラニンの蓄積によるくすみや毛穴のお悩みでも役立つアイテムをお試しできます。

 

毛穴のたるみにおすすめの化粧水

年齢によってたるみがおきた肌は毛穴自体もたるませ目立たせてしまいます。
通常の保湿ケアに加えて肌自体のハリをアップさせてくれる化粧水や基礎化粧品でのケアがおすすめです。

 

 

ハーベリーアースストーリー葡萄樹液ジェルの特徴

1本で化粧水・乳液・美容液の3役をカバーするオールインワンタイプのジェルです。
世界で初めて葡萄樹液エキスを配合した乾燥によるしぼみ肌のハリと弾力をアップさせてくれます。

葡萄樹液エキスが持つコラーゲンをサポートする働きで潤いを高めハリを感じさせてくれるなど、年齢肌のサインや毛穴のたるみが気になる方におすすめです。

価格 5,110円
評価 評価5
備考 120ml オールインワンタイプ
ハーベリーアースストーリー葡萄樹液ジェルの総評

葡萄樹液にはコラーゲンをサポートする働きが期待できると言われており、アメリカのCPT社調べでは潤いが160%以上アップしたというデータもあり、乾燥が気になる年代や乾燥によるたるみや小じわといった肌をふっくらとハリのある状態に導いてくれます。

 
 

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アスタリフトの特徴

富士フィルムの人気シリーズのベーシックシリーズアスタリフトです。

独自のナノ化技術を駆使した浸透力が高い化粧水は潤いを与えながら抗酸化力が高いアスタキサンチンとビタミンA、リコピンを配合している他、3種コラーゲンとヒアルロン酸で保湿力をサポートしながら、スキンケアの道筋をしっかりと作ってくれます。

価格 1,080円
評価 評価5
備考 10日間トライアルセット
アスタリフトの総評

テレビCMでもよく見かける富士フィルムのアスタリフトシリーズです。年齢肌の衰えを抗酸化力の赤い力とナノ化技術でしっかりと角質層を潤いで満たしてくれる化粧水はハリを感じさせてくれる化粧水として人気が高いです。

トライアルセットには高い保湿力で乾燥から肌を守ってくれるWヒト型ナノセラミドを配合したアスタリフトジェルもお試しできるおすすめセットです。

 
 

グラングレースローションの特徴

グランレスローションは肌の潤いと保湿力を高めるセラミドとヒアルロン酸による潤いケア、ハリをアップさせる4種類のペプチド、そして肌の透明感をサポートする新型の高浸透ビタミンC誘導体を配合した年齢肌をトータルでケアしてくれる化粧水です。

コラーゲン不足による肌のハリの衰えをしっかりと潤いと保湿をサポートしながら、4種ペプチドや新型の高浸透ビタミンC誘導体がサポート、ターンオーバーサイクルが乱れている方の肌を整えるのに役立ちます。

価格 4,200円⇒初回限定2,800円
評価 評価5
備考 40ml
グラングレースローションの総評

肌の乾燥対策のセラミドケアに加えて、ハリや透明感をアップする成分を配合した肌のエイジングケアをトータル的にサポートすることを考えて作られた化粧水です。

特に最新型ビタミンC誘導体APISは水溶性と油溶性の両方の特徴を持ち、肌への浸透力が高いと言われており、素早く角質内に浸透して肌のハリやターンオーバーをサポートしてくれます。

メラニンによる毛穴のケアにもおすすめしたい化粧水でもあります。
現在、初めての方限定の半額割引を行っていますので、年齢肌のサインが気になりだした方はチェックしてみてくださいね。

 

毛穴の色素沈着・メラニンケアにおすすめの化粧水

メラニンの蓄積による色素沈着を起こした毛穴のお悩みはビタミンC誘導体など肌のターンオーバーをサポートしてくれる美白成分を配合した化粧水や基礎化粧品でのケアがおすすめです。

 

 

アスタリフトホワイトの特徴

富士フィルムのナノ化技術とアスタキサンチンが特徴の人気シリーズアスタリフトホワイトの化粧水です。

アスタリフトシリーズの代名詞となっているナノ化技術によって、美白成分や潤い成分をしっかりと角質層に届けながら、赤の力、アスタキサンチンが肌を若々しく保つ抗酸化力でサポート、さらに3種コラーゲンや海藻エキスを配合し保湿力もサポートしてくれます。

化粧水の美白成分にはアルブチンが配合されており、基礎化粧品でのケアのスタートポイントから高い浸透力で肌を整えてくれます。

価格 1,080円
評価 評価5
備考 美白トライアルキット
アスタリフトホワイトの総評

トライアルセットには化粧水に加えて、美容液・クリーム・化粧下地がついてきます。
美容液にはビタミンC誘導体を配合、クリームにはアルブチンを配合するなど、トータルケアでしっかりとシミやくすみの原因の一つメラニンの排出に関わるターンオーバーをサポートしてくれる働きをお試しできます。

 
 

b.glen(ビーグレン)の特徴

美白スキンケアブランドとして知られるビ―グレンのビタミンC誘導体配合の化粧水です。
水に溶けやすく安定性が優れているビタミンC誘導体で肌の透明感を高めるターンオーバーをサポート、さらにホメオシールドやハイビスカス花発酵液で角質層を整えながら、加水分解コラーゲン、ヒアルロン酸で保湿力をサポートしてくれます。

価格 1,620円
評価 評価5
備考 トライアルセット 送料無料 365日間返品保証
b.glen(ビーグレン)の総評

QuSomeホワイトローションはビタミンC誘導体が配合されていますが、ビ―グレンはなんといってもハイドロキノン誘導体を配合した美白シリーズが人気です。
初めての方にはトライアルセットが用意されているので、化粧水だけでなく、美容液、クリームもお試しできます。

ビ―グレンの公式サイトではお肌の悩み別などでしっかりと自分の目的に合わせた化粧品を案内してくれる他、各ジャンルのスキンケアシリーズをお試しできるトライアルセットがしっかり用意されていることも嬉しいポイントです。

ホワイトケアセットは洗顔料・化粧水・美容液・クリーム2種をお試しできるセットで1,620円送料無料でお試しできます。

 
 

decencia・サエルの特徴

敏感肌の方にも使いやすい美白シリーズの化粧水です。敏感肌専門ブランドならではの肌への優しさとセラミドケアを基本としながら、ビタミンC誘導体による透明感アップや肌のターンオーバーをサポートしてくれます。

また、肌が敏感な方のバリア機能をサポートするヴァイタルサイクルヴェールが肌表面をラップのように包み込んで水分を閉じ込めるだけでなく外部からの刺激からも守る処方が施されています。

価格 1,480円
評価 評価5
備考 トライアルセット
decencia・サエルの総評

芸能人にも愛用者が多い、ディセンシアの美白ラインです。

敏感肌の方は外部からの影響をうけやすいにも関わらず、美白ケアなどは刺激を感じるためできないという方も多いですが、ディセンシアは敏感肌専門ブランドでもあり、刺激に敏感な方でも使いやすいシリーズとして好評です。

 

毛穴のお悩み対策の化粧水選びのポイント

毛穴のお悩みは人によって違いはありますが、大きく分けて

  • 毛穴の開きによる詰まりや黒ずみ
  • 毛穴のたるみで目立つ
  • 色素沈着を起こして目立つメラニン毛穴

というのが多いです。
これらのケアの基本は肌の乾燥を防ぐための潤いを補い保湿力を高めるケアに加えて、お悩みに合わせた成分を配合した基礎化粧品でのケアがおすすめです。

 

毛穴の開きによる黒ずみ・詰まりの原因

毛穴が開いてメイクや汚れが入り込んでしまい黒ずみを起こしたり、毛穴自体を塞いでしまうことで目立ってしまう毛穴です。
乾燥によって開いた毛穴は皮脂が過剰に分泌されやすくなるケースがあり、この皮脂が毛穴に溜まり押し広げてしまいます。

 

また、毛穴に溜まった皮脂はメイクや古い角質と混ざり合うことで角栓化してしまい、毛穴を塞いでしまうことが多いです。

 

化粧水でのケアの基本は潤いをしっかりと届けて肌のキメを整え乾燥を防ぎ、ターンオーバーサイクルを整えることがポイントです。
古い角質や毛穴の汚れでできた角栓は通常ターンオーバーと共に排出されるのが自然ですので、物理的なケアよりもまずは肌自体の乾燥対策を行うことが大切です。

 

潤いと保湿力を高めるポイント
セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンといった保湿をサポートする成分がおすすめです。
特にセラミドは化粧水だけでなく美容液・クリームなどでも補うことでキメを整え保湿力を高めるのに役立ちます。

 

毛穴のたるみの原因

毛穴周りの皮膚を支えるコラーゲンが年齢や乾燥などによる影響で不足することで、垂れてしまい開いてしまいます。
この場合は肌の潤いを高めることに加えて、真皮層のコラーゲン生成をサポートするハリをアップさせるケアがカギとなります。

 

特に年齢によってコラーゲンが不足した肌は乾燥しやすく、柔軟性を欠いてしまうため、元に戻ろうとする力が弱くなりますので、しっかりとハリを高めるケアを化粧水や基礎化粧品で行いましょう。

 

肌のハリを高めるポイント
ビタミンC誘導体・レチノール・コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミドといった肌自体のターンオーバーをサポートをしてくれる成分や潤いを保ち水分を逃がさないように保湿する成分がおすすめです。他にもアミノ酸、EGF・FGFといった天然保湿因子をサポートする成分もおすすめです。

 

メラニン毛穴の原因

紫外線や外部からの刺激などによって肌の内部でメラニンが生成され蓄積した状態でターンオーバーが停滞することによって毛穴周りの皮膚が色素沈着を起こしシミのようになっている状態です。
そのため肌のターンオーバーを促しメラニンの排出をさせるためのケアがポイントになります。

 

肌のターンオーバーをサポートするポイント
化粧水ならなんといってもビタミンC誘導体がおすすめです。ビタミンC誘導体は美白成分としても知られていますが、他にも毛穴の引き締めや抗酸化力の高さで健康的な肌作りやコラーゲンのサポートでも注目されている成分です。

 

ビタミンC誘導体配合の化粧水はこちら

 

毛穴に効果的な化粧水のつけ方は?

毛穴のお悩みを解消するために基礎化粧品でケアするならやはり化粧水のつけ方、使い方は大切です。

 

基本は

  • 洗顔を終えてから無防備の状態を作らないために素早く化粧水で潤いを補うこと
  • 毛穴の気になる箇所を優先して乾燥を防ぎなた潤いを与える

この二つを意識した上で、化粧水を肌に与えていきます。

 

化粧水を付ける時のポイントは

  • 肌につける前の化粧水を手で温める
  • 毛穴が気になる箇所から馴染ませ、顔全体に広げる
  • 乾燥が気になる箇所はさらに化粧水を追加する
  • 手で肌を抑えるようにしながら浸透されるのを待つ
  • 手のひらと肌が吸い付くようになる、もしくは肌の温度が若干下がったと感じたら浸透の合図

となります。コットンを使用している方もいるかと思いますが、乾燥が気になる場合、コットンによる摩擦は皮膚に負荷をかけてしまう原因にもなりますので、手でつける方優しくなじませることができるのでおすすめです。

 

ただし、収れん化粧水を使用する時にはコットンでつけるようにします。

 

毛穴対策は美容液・保湿クリームでしっかりと保湿

化粧水で肌を整えた後は、毛穴の開きの原因やたるみ、シミをケアするための美容液や保湿クリームで、しっかりと保湿を行うことが大切です。
化粧水は主成分が水ですので、美容液やクリームのように多くの美容成分を含ませるのが難しいため、配合量は少なめです。

 

そのため化粧水でしっかりとスキンケアの道筋を作るための潤い供給と肌のキメを整えた肌を目的に合わせた美容成分でさらに補うことをおすすめします。

 

いちご鼻・角栓対策対策

いちごのようにポツポツが目立ついちご鼻をキレイしたい時は毛穴を塞いでいる角栓を除去するのがポイントです。
角栓は放置しておくと酸化して黒ずみとなることが多いので目立ち始めたら定期的なケアをすることが悪化を防ぐポイントになります。

 

角栓ができる原因

角栓は皮脂と汚れ、メイクなどが毛穴に入り込み、さらに角質と混ざり合ってできたものを指します。
毛穴汚れは皮脂が原因だからオイルで落とすというイメージがありますが、角栓はたんぱく質が多くを占めているため、オイルでも落とすのが大変です。

 

角栓はターンオーバーのサイクルと共に自然と落ちていくのですが、ターンオーバーが停滞している場合、排出がスムーズに行かず、毛穴を塞いでしまったままになりやすい他、毛穴から飛び出すように目立ってしまうこともあります。

 

角栓をキレイに取る方法

角栓を取る時に重視したいのが洗顔です。洗顔の役割は肌の汚れや余分な皮脂を落としながら、古い角質も落とす役割を担っています。
この洗顔時に角栓を除去する成分でよりキレイにしやすくなりますので、まずは日々の洗顔を見直してみましょう。

 

おすすめは酵素洗顔

日々の洗顔で不要な皮脂と古い角質を落としながら、週に1回くらいのペースで酵素洗顔を取り入れるのも角栓ケアにおすすめです。
酵素洗顔に含まれる酵素には角栓の多くを占めているたんぱく質を分解する酵素を配合しています。

 

このたんぱく質を分解する、たんぱく質分解酵素に加えて皮脂を分解する酵素も配合されているため、毛穴ケアではかなり効果が期待できます。
酵素の働きはピーリングと似ている点があり、古い角質を落とすのに効果的です。肌のくすみ対策にもおすすめされているため、肌のターンオーバーをサポートしてくれる洗顔でもあります。

 

ただし酵素洗顔料は角質を落とす力が高いこともあり、毎日使うとターンオーバーサイクルを早めすぎてしまうことになり、乾燥や敏感な状態を招きやすくなりますので、週に1度くらいを目安に角栓ケアとして取り入れることで、毛穴が目立ちにくくなります。

話題の毛穴スキンケアとアイテム

毛穴の汚れや詰まり(角栓)、黒ずみを落とすアイテムは沢山あります。
毛穴ケアの基本は日々の洗顔と保湿ケアでターンオーバーサイクルを整えることが大切ですが、スキンケア方法やアイテムも沢山ありますので、ご紹介します。

 

毛穴の開きを素早く引き締め!収れん化粧水

皮脂の分泌が活発で、顔がてかってしまい困った経験をしている方は多いですよね。この皮脂によって広がってしまった毛穴はどうしても目立ってしまいます。
そんな時には保湿ケアの前の収れん化粧水での引き締めがおすすめされています。

 

収れん化粧水は清涼感あり、アルコール成分によって毛穴を引き締める効果があります。コットンにとってテカリやすい額や小鼻をパッティングすることでテカりを抑えながら毛穴を引き締めてくれるため、皮脂が多い毛穴の開きが気になる時に役立ちます。

 

アルコール入りのローションは敏感肌の方は刺激を感じることがありますが、暑い季節などはスーッとした使用感が心地よいと特に好評です。
またマイルドなアルコールを含んだローションを使うのも肌がてかるのを抑えてくれます。

 

ローションをコットンにとって拭き取るように使うふき取り化粧水ですが、メイクの前に使うと効果的です。
こうしたメイク前の一手間でテカリを抑えて長時間マットな素肌を維持することができるのです。

 

オロナインパックに鼻パックをプラスした角栓ケア

オロナインは油分が多くこの油分の働きを利用して毛穴の皮脂汚れや詰まりをケアする方法です。
角栓を落とすのにも効果的という声もあり、ネット上でも話題の毛穴スキンケア方法となりました。

 

オロナインパックの方法は

  1. 洗顔後の肌にオロナインを塗る(たっぷりと塗るのがポイント)
  2. 10分くらい待つ
  3. 洗顔石けんなどで洗い流す

簡単な上に毛穴汚れが落とせることでセルフケアに取り入れている方も多いです。
この後に鼻用の毛穴パックをすることで緩んだ毛穴に詰まった角栓を取りやすくしてくれます。

 

注意点としては角栓が取れた毛穴はぽっかりと穴が空いている状態でそれを放置するとさらに汚れが入り込みやすくなり、毛穴の開きがひどくなることがあります。
また、やりすぎは乾燥や毛穴自体にダメージを与えてしまい、角質が固くなるといったケースもあり詰まりや黒ずみを繰り返しやすい状態になるので、しっかりと冷水や収れん化粧水などで毛穴を引き締め保湿を行うことを徹底するまでがオロナインパックのケアと言えます。

 

毛穴パック

一番、毛穴の汚れ落とすアイテムの中では身近で有名かもしれいませんね。
水に濡らしたパックシートを鼻につけて時間が経ったら剥がすことで、角栓や汚れを物理的な力で取るというものです。
こちらもパックを剥がした時はびっしりと剥がれた角栓によってキレイになったと感じますが、やはり取り除いた後の毛穴の状態が心配です。

 

また、毛穴パックは粘着力があるので、毛穴だけでなく、その周りの皮膚(正常な角質)まで剥がしてしまったり、傷つけてしまうこともあります。
毛穴パックは乾燥した肌には負担が多すぎるので、注意しましょう。

 

コメドプッシャー

毛穴から頭を出すように見える角栓は洗顔後に鏡を見て気付くことがありますよね。これを爪や指でひっかいたり、押し上げるように取る方もいますが、肌に傷がつく可能性が高くおすすめはできません。

 

コメドプッシャーは角栓を取り除くアイテムで、クリニックなどでニキビケアなどでも用いられることがあります。
爪や指で行うよりは刺激が無いので良いですが、使い方に慣れていないと負担が大きいので、あまりおすすめできません。

 

毛穴吸引

毛穴吸引は特殊な吸引機を使って毛穴汚れを吸いだすケアです。フェイシャルエステなどで取り入れられていますが、自宅用の毛穴吸引機も販売されています。
コメドプッシャーや毛穴パックよりも肌や毛穴へのダメージが少ないですが自宅で行う場合、使用する吸引機のレベルに左右されやすいため、思ったよりキレイにならないという声もありますので、最初はフェイシャルエステなどで体験してから自分に合っているかをチェックすることをおすすめします。

 

パフ(顔用)を使ったセルフピーリング

洗顔時に専用のパフを使って肌の古い角質や角栓を絡め取るというアイテムです。
細かい繊維で肌表面の汚れや角栓を絡めとってくれるので、洗顔をしながら角栓ケアもできます。

 

こちらも古い角質を落とすケアとしても役立ちますが、やりすぎは肌に負担をかける場合があるので、週に1度くらいを目安に角質ケアの一環として取り入れるくらがおすすめです。

 

オリーブオイルでのマッサージ

オリーブオイルなどの植物オイルでのマッサージは肌への負担も少なく、皮脂汚れや毛穴汚れを落とすのにおすすめです。
界面活性剤を含んでいないので、オイルクレンジングのように乾燥するということも無く、マッサージケア後はしっとりとした肌になると評判です。

 

また、綿棒にオイルを染み込ませて、角栓が気になる箇所をマッサージすることで皮膚が柔らかくなり角栓が取れやすくなるので、小鼻など洗顔でも行きとどかないことが多い箇所をケアするのにおすすめです。

 

綿棒ケアのやり方
綿棒にオイルを馴染ませ毛穴をマッサージし、角栓が気になる時はその場所をクルクルと馴染ませるようにマッサージしていきます。
マッサージが終わったらティッシュで軽く拭き取ってから通常の洗顔をします。

 

※オリーブオイル以外にもベビーオイルでも代用可能です。

 

クレイ石鹸や洗顔料で毛穴ケア

毛穴汚れが気になる時は洗顔料を変えてみるのもおすすめです。
中でも天然泥(クレイ)成分は汚れの吸着力が高く肌の古い角質もサッパリと落としてくれます。
細かい粒子の泡が出来やすいのも毛穴汚れを落とすのに向いています。

 

日々の洗顔として取りれられる毛穴洗顔の一つです。

 

生活習慣による毛穴の開きを予防することも大切

睡眠不足や食事の偏りは肌の再生を遅らせ、皮脂を多くしてしまう要因となります。

 

油分が多い食事、甘いデザートなどは皮脂の分泌を増やしてしまうこともあり、バランスの取れた食事の中での楽しみとして適度な量を食べるくらいに抑えましょう。

 

ストレスもホルモンバランスを乱れさせる原因となります。毎日の生活の中で睡眠時間の確保とリラックスできる時間を持つことも大切です。

 

生活習慣や食生活を見直し、洗顔で落とすべき汚れを落とした後にやっと基礎化粧品が活躍できる環境になるとも言えます。
古い角質が溜まった肌は基礎化粧品が浸透しにくい肌になりやすく、毛穴も塞いでしまいます。